Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, вызванное образованием тромбов, которые блокируют кровоснабжение головного мозга или кровотечениями в мозге. Возраст, порой, некритичный для инсульта – например, старше 60 лет – может не всегда являться главной причиной возникновения этого заболевания. Младший возраст также может играть свою роль в развитии инсульта. Рассмотрим, почему инсульт случается у молодых людей.
Первая причина – артериальная гипертензия. Это распространенное нарушение, которое часто встречается у молодых людей из-за плохой экологии, стрессов и плохого питания. Постоянно высокое кровяное давление может привести к гипертрофии миокарда левого желудочка, который уже, в свою очередь, не может справиться с работой и приводит к плохому кровотоку в сосудах. Низкое содержание калия в организме и повышенное потребление соли может также усугубить гипертонический криз, который способствует возникновению инсульта.
Вторая причина – нездоровый образ жизни. Недостаток физической активности, неправильное питание и употребление алкоголя и наркотиков – все это входит в списокированные причины развития инсульта у молодых людей. Так, у некоторых групп людей, которые ведут сидячий образ жизни, риск инсульта почти втрое выше, чем у тех, кто занимается спортом и компенсирует низкий уровень физической активности. Курение тоже может ускорить возникновение инсульта из-за повреждения стенок сосудов, что приводит к возникновению тромбов.
Третья причина – генетическая предрасположенность. Часто при развитии инсульта можно заметить наследственную особенность у больного. Например, если раньше такое заболевание уже было у родственников, то у других членов семьи также может появляться риск этого нарушения.
Четвертая причина – плохое питание. Недостаток витаминов, минералов и белка может вызвать заболевание. Главная причина – это переедание жирной и соленой пищи, поедание большого количества шоколада, сладостей и других углеводов, которые могут привести к развитию ожирения, а в свою очередь, инсульта.
Пять причина – недостаток сна. Соответствующий режим дня и регулярное время сна – один из способов защиты от инсульта. Ночное бдение и нарушенный режим дня вызывает выработку стрессовых гормонов, которые способствуют развитию заболевания. Недостаточное количество сна также может увеличить риск факторов риска, таких как гипертония, диабет и увеличенный уровень холестерина.
Шесть причина – избыточный вес. Излишнее телосложение – один из главных рисков развития инсульта. Чем выше индекс массы тела, тем больший риск от возникновения инсульта. Избыточный вес может вызывать диабет, артериальную гипертензию, гиперхолестеринемию и другие заболевания. Все они могут стать причиной возникновения инсульта.
Наконец, седентарный образ жизни – это одна из главных причин инсульта у молодых людей. Когда вы не двигаетесь, вы тратите меньше энергии, а ваше тело начинает производить более низкие уровни глюкозы и меньше инсулина. Это может привести к развитию атеросклероза и увеличению риска возникновения инсульта.
Таким образом, инсульт – это серьезное заболевание, которое может возникнуть у молодых людей. Риск факторов может быть пропорционально высоким, но во многих случаях он может быть уменьшен за счет изменений в образе жизни. Здоровое питание, физическая активность, избегание курения и занимание спортом могут снизить риск возникновения этого заболевания. Кроме того, регулярное появление на медосмотре у врача, например, измерение артериального давления, обнаружение диабета и гиперхолестеринемии может помочь выявить риск потенциального возникновения инсульта и своевременно принять меры для его устранения.