Глазное дергание, или миокимия, это необусловленные нервной системой спонтанные сокращения круговых мышц глаза, которые вызывают ритмическое дергание одного или обоих глазных век. Это, как правило, не представляет угрозы для здоровья и не требует лечения, но может быть раздражающим и неприятным.
Правый глаз может начать дергаться по многим причинам, которые могут быть связаны как с физическим, так и с психическим здоровьем. Следующие факторы, возможно, могут вызывать дергание глаза:
1. Стоматологические проблемы: В случае, если вы ходили на зубы и на ощупь чувствуете, что у вас накопилось много стресса, это может привести к миокимии глаза. Другой возможный вариант это от приема лекарств, таких как антидепрессанты или антигистаминные средства.
2. Усталость: Переутомление может быть одним из основных факторов, и почти все, кто проживает острая потребност в большом количестве сна и отдыхе, время от времени сталкиваются с такой ситуацией. Если у вас не хватает сна или вы испытываете хронический стресс, это может привести к миокимии в глазах.
3. Культивация плохих привычек: Это связано с чрезмерным употреблением алкоголя, кофе или табака. Научные исследования показывают, что человек, находящийся в состоянии алкогольной опьянения, склонен к дрожанию глазных мышц, а кроме того, при долгосрочном употреблении алкоголя может начать развиваться серьезное заболевание глаз – алкогольный неврит зрительного нерва.
4. Определенные заболевания: Дергание глаза может быть связано с некоторыми заболеваниями, включая нарушения работы щитовидной железы, избыточное количество кальция в организме, нарушения деятельности нервной системы и болезнь Паркинсона.
5. Избыточный прием кофеина: Кофе и многие другие напитки, содержащие кофеин, могут вызывать миокимию глаз, особенно в случае, если вы употребляете огромные количества кофеина каждый день.
В целом, дергание глаза - это обычно безвредное явление, которое не требует медицинского вмешательства. Однако если это длится более двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, головокружение, слабость и / или проблемы со зрением, лучше обратиться к врачу. В таком случае врач может назначить дополнительные тесты и обследования, чтобы выявить возможные причины дергания глаза.
Если у вас возникла эта проблема, вы можете попробовать следующие методы, чтобы уменьшить ее проявления:
1. Расслабление и снижение стресса: Попробуйте медитацию или йогу, чтобы уменьшить уровень стресса и усталости.
2. Снижение приема кофеина: Уменьшите количество кофеина, который вы употребляете каждый день.
3. Смена образа жизни: Попробуйте улучшить свой образ жизни, увеличив количество физической активности, правильное питание и сон.
4. Прием витаминов: К некоторым случаям дергания глаза помогает прием магния и витаминов B.
5. Работа над психическим здоровьем: Психологические проблемы, такие как депрессия и тревога, могут усугублять дергание глаза. Профессиональная помощь психотерапевта может помочь повысить уровень психического здоровья.
Несмотря на то, что миокимия глаза обычно безвредна, в редких случаях может сигнализировать наличие более серьезного заболевания. Поэтому, если вы замечаете продолжительное или повторяющееся дергание глаза, лучше диагностировать возможные причины этой проблемы у специалиста.