Ногти на руках – это часть нашего тела, которая помогает нам не только выглядеть красиво, но также выполняет важные функции: защищает кончики пальцев, обеспечивает манипулирование ручными инструментами и предупреждает травмирование чувствительных тканей, расположенных в пальцах. Однако, большинство из нас замечает, что ногти на руках могут стать деформированными, такими как изгибы, зарастание кожей и изменения формы. В этой статье мы рассмотрим основные причины деформации ногтей на руках и что можно сделать для их предотвращения.
1. Генетические факторы
По статистике, генетические факторы являются одной из основных причин деформации ногтей. Если в семье были случаи деформирования ногтей, подобное может повториться и у вас. Это связано с тем, что гены влияют на форму и качество ногтевой пластины, и на них может повлиять их генетическое наследование. Тогда деформация ногтей может произойти даже при правильном уходе за ногтями.
2. Нарушение обмена веществ
Нарушение обмена веществ также может привести к деформации ногтей. Хронические заболевания, такие как диабет, анемия, гипотиреоз, влияют на кровоток и продукцию коллагена, что в свою очередь приводит к изменению формы ногтей. Определенные лекарства, такие как антиказеиновые и жаропонижающие, также могут стать причиной деформации ногтей.
3. Травмы и повреждения
Ногти на руках легко травмируются в процессе повседневной жизни. Ежедневный контакт с различными поверхностями может привести к трещинам, изгибам, расслоению и отслаиванию. Неправильное удаление кожи вокруг ногтей, может привести к растягиванию кожи и возникновению придатковой ногтевой пластины, которая также может привести к ухудшению формы ногтя.
4. Инфекции
Инфекции ногтей, вызванные бактериями и грибками, могут привести к деформации ногтей на руках. К факторам, повышающим риск развития грибковой инфекции, относятся повреждение ногтевой пластины, тесная обувь, избыточная потливость и некоторые заболевания, такие как псориаз. Грибковые инфекции ногтей могут стать причиной расслоения ногтевой пластины, изменения цвета, утолщения и ухудшения формы ногтей.
5. Витаминные недостатки
Недостаток витамина А, витамина B, витамина С, кальция и железа может привести кдеформации ногтей на руках. Витамины и минералы влияют на образование коллагена, важного белка, который ответственен за крепость и эластичность ногтевой пластины, что, в свою очередь, влияет на форму ногтя. Недостаток витамина А может привести к тонкости и ломкости ногтей, а недостаток витамина В – к появлению белых пятен, утолщению и расслоению ногтей.
6. Неправильный уход за ногтями
Неправильный уход за ногтями может также привести к их деформации. Частым заблуждением является предположение, что ногти должны быть резко подрезаны и строго ограничены по размеру. На самом же деле ногти должны быть оставлены натурального размера и формы, и надо соблюдать правила ухода за ними. Для ухода за ногтями необходимо использовать специальные инструменты (ножницы, пилки и шестеренки), а также качественную косметику для ногтей и кутикулы.
7. Химическое воздействие
Химическое воздействие может оказать негативное влияние на ногти. Обращаясь, например, с различными бытовыми, косметическими и химическими средствами (отбеливатели, моющие и чистящие средства, кислоты и т. п.), можно вызвать перемены в цвете ногтей, изменение формы пластины и даже привести к их отслаиванию и выпадению.
Как предотвратить деформацию ногтей?
Самый простой способ предотвратить деформацию ногтей – правильно и регулярно ухаживать за ними. Важно использовать подходящие инструменты и косметические средства для ухода за ногтями, чтобы избежать повреждений и нанесение вреда.
Кроме того, рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Соблюдать здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярную физическую нагрузку, которые помогут сохранить здоровый обмен веществ;
- Следить за уровнем витаминов и минералов в организме и принимать их в необходимом количестве;
- Носить подходящую обувь, чтобы избежать травмирования ногтей на руках;
- Избегать контакта с химическими веществами и использовать специальные перчатки при работе с ними;
- Следить за тем, чтобы ногти на руках всегда были чистыми и сухими, чтобы предотвратить развитие инфекций.
В итоге, деформация ногтей на руках может быть вызвана множеством факторов, их список достаточно широк: от наследственности до вредных привычек. Важно понимать, что правильный уход за ногтями – это один из самых лучших вариантов, чтобы предотвратить деформацию и сохранить их здоровыми и красивыми. Если у вас есть подозрение на наличие проблем с ногтями на руках, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу или специалисту по ногтевой пластине для диагностики и лечения. В некоторых случаях, для восстановления здоровья ногтевой пластины, может потребоваться использование специальных препаратов, витаминных комплексов или процедур. В любом случае, внимание и забота о ногтях на руках – это основа здоровья и красоты не только вашей кожи, но и всего тела.