Биение сердца – это физиологический процесс, который происходит в организме человека. От сердечных сокращений зависит кровообращение и, следовательно, жизнеспособность всех органов и тканей. Интересно отметить, что человек может почувствовать свое биение сердца не только при физической нагрузке, но и при эмоциональном напряжении, волнении, страхе и т.д. Почему же мы чувствуем, как бьется наше сердце, и как этот процесс устроен?
Само сердце – это небольшой мускульный орган, размером примерно с кулак. Состоит оно из четырех камер – правые и левые предсердия и желудочки. Кровь, которую откачивают сердечные желудочки, питает все органы и ткани, отдавая кислород и питательные вещества, а забирая отработанные продукты обмена и углекислоту.
Основной двигатель сердечных сокращений – это сокращение миокарда – сердечной мышцы, состоящей из двух типов клеток: миоцитов и специализированных клеток проводящей системы. Миоциты это классическая мышечная ткань, которая сокращается под воздействием нервных импульсов. А вот проводящая система включает в себя специализированные клетки, которые самостоятельно генерируют электрические импульсы и регулируют ритм сердца.
Систола и диастола – основы сердечного ритма
Как заставляют работать сердце, и как по его ритму можно определить различные патологии?
Давайте разберемся, как работает сердце. Его работа состоит из двух фаз – систолы и диастолы. Систолическая фаза – это сокращение желудочков и выталкивание крови в артерии. Это происходит под влиянием импульсов проводящей системы, которые генерируются специализированными клетками – синусовым и атриовентрикулярным узлами. Импульс поступает в миокард, и происходит его сокращение, выталкивающее кровь.
Диастолическая фаза – это расслабление желудочков, которое наступает после систолы. В это время сердце наполняется кровью, приходящей из левого и правого предсердий. Во время диастолы обновляется кровь, которая будет поступать в органы и ткани.
Соотношение времени, затрачиваемое на систолу и диастолу, определяет сердечный ритм. Подростки и молодые люди имеют более быстрый ритм (60-70 ударов в минуту), у взрослых нормальное значение – около 60 ударов в минуту (у спортсменов может быть ниже). У спокойных людей ритм может быть более низким, у пожилых людей – меньше 60 ударов в минуту.
Чувство биения сердца
Теперь вернемся к вопросу, почему мы чувствуем, как бьется наше сердце? Есть несколько факторов, которые могут воздействовать на наше восприятие сердечного ритма.
1. Эмоциональное состояние
Психологический фактор играет большую роль в том, как мы воспринимаем свое сердце. При волнении, стрессе или страхе наше сердце может ускоряться, что мы и ощущаем. Также можно почувствовать притупление болевых ощущений в области сердца – так называемую «боль в сердце». Вместе с тем, если врачи не обнаружили патологии при обследовании, такие ощущения на самом деле не связаны со здоровьем сердца. Кроме того, часто ощущение биения сердца может возникать в более нейтральных ситуациях, когда мы находимся в состоянии покоя, но при этом мы сосредоточены на своих ощущениях.
2. Физическая активность
При физической нагрузке, мышцы тела нуждаются в большем количестве кислорода, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений. При этом мы можем четко почувствовать биение сердца, причем ощущение может быть весьма интенсивным.
3. Метаболические процессы в организме
Некоторые метаболические процессы в организме могут влиять на работу сердца и вызывать биение. Например, гормональные изменения, а также нарушения в регуляции электролитного баланса могут вызывать изменение ритма.
В конце концов, можно сказать, что ощущение биения сердца – это наш физиологический рефлекс, связанный с восприятием изменений в сердечном ритме. Важно понимать, что такое ощущение может возникать по разным причинам, даже если наше здоровье не находится под угрозой. Чтобы избежать неприятных ощущений, важно следить за своим здоровьем, периодически проходить обследования у врачей, а также позаботиться о психологическом комфорте.