Чувство нехватки воздуха, или дыхания, является довольно распространенным ощущением, которое может возникать по различным причинам. Некоторые из них связаны с физиологическими процессами, другие – с психологическими реакциями. Обсудим подробнее, что может стать причиной дыхательных нарушений.
Испуг и тревога
Одной из наиболее распространенных причин чувства нехватки воздуха является беспокойство или тревога. Во время стрессовых ситуаций или опасностей наш организм готовится к борьбе или бегству. В ответ на это наше дыхание учащается, сердцебиение ускоряется, зрачки расширяются и мы становимся готовыми действовать максимально эффективно. Однако в условиях, когда мы не можем прийти в движение, например, в офисе или на переполненном транспорте, наше тело испытывает сильный стресс, но мы не можем раскрыть свою энергию. В результате резко ускоряется дыхание, и человек может почувствовать, что ему не хватает воздуха.
Бронхиальная астма
Дыхательные нарушения также могут быть связаны с болезнями. Например, у людей с бронхиальной астмой возникает сильный кашель, одышка и дыхательные нарушения, иногда даже до атаки паники. Бронхиальная астма – это хроническая болезнь, которая характеризуется сужением бронхов и повышенной чувствительностью легких к различным раздражителям. Она может привести к усилению дыхательных нарушений и кашля.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Эта болезнь, также известная как бронхит, характеризуется увеличением в нормальные времена дыхательной частоты и ухудшением дыхательных функций легких. ХОБЛ развивается постепенно и проявляется обычно у людей, которые курят. ХОБЛ может вызвать хроническую обструкцию путей дыхания, что приводит к ухудшению дыхания и нехватки воздуха.
Гипервентиляция
Если человек перенапрягается и принимает слишком частые и глубокие вдохи, это может привести к гипервентиляции. Это состояние характеризуется ускоренной дыхательной частотой, чрезмерной потерей углекислого газа и заполнением легких кислородом. Если углекислый газ в выдыхаемом воздухе падает до определенного уровня, то элементы нервной системы начинают работать незащищенно, что может привести к сильному чувству нехватки воздуха, головокружению и головной боли.
Сердечно-сосудистые заболевания
Чувство нехватки воздуха также может быть обусловлено сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, сердечной недостаточностью или аритмией. Сердечное заболевание может вызвать уменьшение притока крови в легкие, что приводит к ухудшению передачи кислорода в кровь и созданию чувства нехватки воздуха.
Хроническая обструктивная пульмоническая болезнь (ХОПБ)
Эта болезнь, также известная как эмфизема, является хроническим и необратимым заболеванием легких, которое характеризуется повреждением ткани легких и ухудшением их функций. У людей с ХОПБ повреждение легочной ткани снижает количество воздуха, которое может поместиться в легкие. Это может вызвать чувство нехватки воздуха, особенно при физической нагрузке или высоком уровне углекислого газа в крови.
Гормональные нарушения
Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз, – это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов. Это состояние может вызвать массу проблем со здоровьем, включая чувство нехватки воздуха. Этот симптом может быть обусловлен увеличенной радужкой, которая сужает бронхи, что затрудняет нормальное дыхание.
Реакция на табачный дым
Вдыхание табачного дыма может привести к многим проблемам со здоровьем, включая проблемы дыхательной системы. Табачный дым может вызвать затруднение дыхания и чувство нехватки воздуха.
Вывод
В общем, чувство нехватки воздуха может возникать по многим причинам, причем многие из них могут быть связаны с состоянием здоровья человека. Если чувство нехватки воздуха становится регулярным и не исчезает после отдыха, то необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и устранения этой проблемы.