Человек слышит свое сердцебиение потому, что это звук, который создается за счет работы сердца. Врачи называют это феноменом «сердечная дисфония». Если вы обычно слышите свое сердцебиение, то, скорее всего, это нормальное явление. Разные факторы могут повлиять на то, насколько вы слышите свое сердцебиение.
Во-первых, уровень стресса может значительно повысить частоту сердцебиения и сделать его более громким. Это может быть связано с чувствами тревоги, страха или нервозности. Многие люди часто слышат свое сердцебиение при нагрузках на сердце, когда оно усиленно работает, например, при беге или подъеме по лестнице.
Во-вторых, нарушения концентрации крови в грудной клетке или периоды изменения артериального давления могут сделать сердцебиение более заметным. Это может произойти при изменениях положения тела, например, когда вы ложитесь в постель, изменяя положение головы.
В-третьих, различные заболевания, такие как аритмия, митральный стеноз и другие состояния сердца, могут особенно усилить звук сердцебиения. В таких случаях пищеварительная система может стать местом локализации звуков, связанных со сгибом кишок.
Также важно отметить, что некоторые люди могут иметь более чувствительный слух, что делает возможным легче замечать как свои собственные звуки, так и окружающую среду.
Несмотря на то, что человек часто слышит свое сердцебиение, в большинстве случаев это не является указанием на серьезное заболевание. Однако, если вы обеспокоены звуками (например, если они возникают внезапно, становятся громче или появляются с другими симптомами), обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации.
Кроме того, можно воспользоваться рядом простых методов, чтобы уменьшить мешающие звуки. В частности, если вы увеличите поток воздуха к ушам, то можете заметно уменьшить звуковые явления, связанные с работой сердца. Обращайте внимание на питание: избегайте продуктов, которые вызывают сердечные сокращения (например, кофе, энергетические напитки, алкоголь, курение). Также следует стараться регулярно мерять давление при помощи манометра и выполнять все рекомендации, связанные с профилактикой заболеваний сердца.