Послеродовая депрессия, или как её еще называют – послеродовая эмоциональная неустойчивость, является распространенным явлением у женщин, которые ожидают ребенка или только что родили. И хотя это не редкость, многое еще неизвестно о причинах, по которым она возникает.
Первое, что стоит отметить, это нормальность данного состояния. Многие матери запугивают себя и своих близких мыслью о том, что послеродовая депрессия это что-то страшное и необычное. Однако это не так. Все, что происходит с новоиспеченной мамой – это защитная реакция организма на новое состояние.
Прежде всего, после родов, женщины должны привыкнуть к новой роли матери. Они переживают потерю своей привычной жизни и рутину, их обязательства в изменении с отсутствием любой гибкости. Это психологический стресс.
Кроме того, случаи гормональной адаптации тоже связаны с некоторой депрессией. За девять месяцев беременности уровни гормона женщины значительно вырастают, а после родов все резко падает. Один из гормонов, который влияет на состояние женщины – это оцитоцин, который участвует в сокращении матки и выделении молока. Если у женщины низкий уровень оцитоцина, она будет ощущать недостаток привязанности и необходимости постоянно заботиться о младенце. Кроме того, она может испытывать затруднения при сцеживании или кормлении молоком.
Также значительно меняется уровень эстрогена и прогестерона, что вызывает биохимическую реакцию в мозге. Механизм происходит примерно так: эстроген и прогестерон начинают влиять на секрецию серотонина, дофамина и норадреналина, которые ответственны за состояние повышенного настроения, контроль за аппетитом и поведением человека. Уменьшение уровня этих нейротрансмиттеров может привести к состоянию депрессии.
Возможными причинами послеродовой депрессии можно назвать наличие стрессовых или травмирующих событий в жизни женщины, таких как развод, переезд, потеря родного человека, эмоциональный перенапряжение в период беременности и многие другие. Наконец, одним из факторов, который может вызвать развитие послеродовой депрессии, может быть наличие подобного состояния у женщин в семье.
Многие эксперты отмечают, что женщины, страдающие от послеродовой депрессии, обычно не получают поддержку от своей семьи окружения. Наоборот, часто они ощущают недостаток поддержки. Несмотря на общую нормальность такого состояния, очень важно, чтобы женщины получали возможность высказаться о своих чувствах и получать поддержку от своих близких, чтобы избежать затяжной формы депрессии.
Важно также отметить, что послеродовая депрессия не должна оставаться без внимания. Она может быть симптомом более серьезных психических заболеваний, таких как биполярное расстройство или психоз. Именно поэтому очень важно обратиться за помощью к психиатру или психологу, если женщина испытывает серьезные симптомы, такие как сильное чувство удрученности и высокий уровень тревоги, и они не исчезают со временем.
Итак, послеродовая депрессия – это нормальное состояние, которое возникает у женщин вследствие психологических и гормональных изменений после рождения ребенка. Однако она может перерасти в более серьезные состояния и поэтому предполагает важность получения поддержки и своевременное обращение к специалистам. Беспокойство, тревожные мысли и проблемы с настройкой на новую роль матери не должны остаться без внимания и помощи со стороны близких и медицинских работников.