Низкая температура тела, или гипотермия, происходит, когда температура тела опускается ниже нормальной температуры внутренней среды человеческого тела. Хотя нормальная температура тела зависит от индивидуальных факторов, общепринятым нормальным значением температуры тела считается 36,5-37,5 градусов по Цельсию.
Причины низкой температуры тела могут быть различными. В данной статье мы рассмотрим основные причины, симптомы и лечение гипотермии.
Продолжительное нахождение на холоде
Самой распространенной причиной низкой температуры тела является продолжительное нахождение на холоде. Когда человек находится в холодной среде, тело начинает тратить больше энергии на поддержание тепла, чтобы сохранить нормальную температуру. Если эта энергия не пополняется, то тело медленно остывает, что может привести к гипотермии.
Избыточное потребление алкоголя
Потребление большого количества алкоголя может привести к гипотермии. Алкоголь расширяет сосуды кожи, что приводит к снижению температуры внутренней среды тела и потере тепла. Все это может привести к падению температуры тела и к гипотермии.
Медицинские проблемы
Некоторые медицинские проблемы также могут привести к низкой температуре тела, например, заболевания щитовидной железы, проблемы с гипоталамусом - частью головного мозга, отвечающей за терморегуляцию - или проблемы с нервной системой.
Лекарства
Принятие некоторых лекарств может привести к снижению температуры человеческого тела. Например, бета-блокаторы, часто применяемые для лечения высокого кровяного давления и других сердечных проблем, могут привести к гипотермии.
Симптомы гипотермии
Симптомы гипотермии могут варьироваться в зависимости от того, насколько низкая температура тела. При низкой температуре внутренней среды тела ниже 35 градусов по Цельсию менее всего обратят внимание на симптомы, и при этом какие либо симптомы могут быть не выражены ярко.
Но обычно гипотермия проявляется следующими симптомами:
- Озноб;
- Слабость и усталость;
- Потеря координации движений;
- Неустойчивый ход;
- Головокружения и головные боли;
- Сонливость и замедления;
- Резкое ухудшение моторных и когнитивных функций, особенно у пожилых людей.
В более серьезных случаях гипотермии могут возникать:
- Непроизвольные дрожание мышц;
- Замедление сердечного ритма и дыхания;
- Потеря сознания.
Лечение гипотермии
Лечение гипотермии может быть различным в зависимости от тяжести и причины заболевания. В легких случаях гипотермии может помочь простое перемещение в теплое место, одежда соответствующая состоянию, как головной убор, количество одежды на теле, внутреннего слоя и внешнегоограничения доступа холодного воздуха. Большое значение имеет употребление горячих напитков и пищи, содержащей достаточное количество калорий, которая может помочь организму производить тепло. В более тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь, включая инфузии жидкости, а также тепловую терапию, включающую нагревание тела с использованием нагревающих приборов.
Гипотермия - серьезное заболевание, которое может иметь различные причины. Лучший способ избежать гипотермии - это избегать продолжительного нахождения на холоде и пить достаточное количество горячих напитков при питье алкоголя. Если у вас есть медицинские проблемы, связанные с щитовидной железой, гипоталамусом или нервной системой, необходимо регулярно наблюдаться у специалистов и следовать их рекомендациями. Одежда будет лучшей защитой от холода и гипотермии, и следует помнить, что теплая и удобная одежда может стать вашим лучшим другом, если вы находитесь на улице, даже если низкая температура тела не является вашей проблемой.