Корни волос – это место, где происходит наиболее активный обмен веществ в волосах. Они получают питание из крови, которая обеспечивает необходимость клеток в кислороде, витаминах и крахмале. Корни волос также освобождают отработанные продукты обмена веществ. Волосы должны обрабатывать все эти вещества и сохранять баланс между жировыми и белковыми веществами. Корни волос регулируют этот процесс.
Причины быстрого жирнения корней волос:
1. Генетическая предрасположенность. У каждого человека есть свой индивидуальный механизм обмена веществ, который наследуется от родителей. К некоторым людям это приводит к быстрому жирнению корней волос.
2. Несбалансированное питание. Пища, богатая жирами и углеводами, может привести к быстрому жирнению корней волос. Консервативный подход – сократить жареную, жирную и сладкую пищу, увеличить потребление белков и овощей.
3. Нехватка витаминов и минералов. Например, недостаток цинка, витамина B6 и кислоты пантотеновой может привести к быстрому жирнению корней волос. Цинк можно получить из мяса, рыбы, грецких орехов. Витамин B6 и кислота пантотеновая – из бобовых, овощей, отрубей.
4. Неправильный выбор косметики. Некоторые шампуни, кондиционеры и маски для волос могут вызывать быстрое жирнение корней. Необходимо выбирать косметику, специально разработанную для вашего типа волос.
5. Частое мытье волос. Частое мытье волос может стимулировать железы кожи головы, которые выпускают жир. Это может привести к быстрому жирнению корней волос.
Как бороться с быстрым жирнением корней волос?
1. Избегайте употребления жирной и сладкой пищи.
2. Увеличьте потребление белков и овощей.
3. Не злоупотребляйте горячими приправами, острым и сладким.
4. Избегайте частого мытья волос.
5. Используйте косметику, специально разработанную для вашего типа волос.
6. Принимайте витамины и минералы, необходимые для здоровья волос.
7. Используйте любой способ, чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы, например, массаж головы или йога-позы, стимулирующие кровообращение.
Итак, быстрое жирнение корней волос – это проблема, связанная с нарушением механизма обмена веществ в волосах. Чтобы избавиться от нее, необходимо принимать комплексный подход и обращаться к корням проблемы. Это может включать в себя правильное питание, выбор правильной косметики для волос и принятие витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Кроме того, полезно пересмотреть свои привычки, связанные с уходом за волосами, и избегать частого мытья волос, жирной и сладкой пищи. Все эти меры помогут улучшить состояние ваших волос и предотвратить быстрое жирнение корней волос.