Продольные бороздки на ногтях – это довольно распространенное явление. В большинстве случаев они не являются признаком какого-либо заболевания и могут появляться из-за разных причин. Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них.
1. Возраст. С возрастом ногти могут менять свою структуру и вид. Продольные бороздки могут появляться у пожилых людей как естественный процесс старения кожи и ногтей.
2. Травмы. На ногтях могут оставаться следы после травмы, когда эпителий растет неравномерно вблизи поврежденной зоны.
3. Стресс. Длительные периоды стресса, депрессия и другие нервные нарушения могут вызывать более глубокие или частые ногтевые бороздки.
4. Недостаток витаминов и минералов. Наблюдается у людей с дефицитом витаминов группы В и неуравновешенностью метаболизма. Также пониженный уровень кальция может вызывать продольные бороздки.
5. Особенности работы. У людей, обладающих профессиональными навыками, заставляющими их работать в контакте с химическими веществами, также могут появляться продольные бороздки.
6. Заболевания ногтей. Если бороздки на ногтях слишком глубокие, или процесс их появления происходит резко и быстро, то это может быть признаком какого-либо заболевания:
- Псориаз. Это заболевание сопровождается образованием белых кожных пятен, сплошных бороздок и т.д.
- Онихохриптоз. Болезнь, характеризующаяся ослаблением верхнего слоя ногтей и образованием вертикальных неровностей.
- Онхолизис. Это заболевание происходит по причине перерыва споек между базальными слоями кожи и ногтевыми пластинами.
7. Генетические факторы. Иногда продольные бороздки на ногтях могут быть следствием наследственности.
Как убрать продольные бороздки на ногтях?
- Питание. Часто продольные бороздки появляются из-за недостатка витаминов и минералов в организме. Рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием, цинком, железом и белком.
- Уход за ногтями. Необходимо придерживаться хорошо спланированной ухода за ногтевым покрытием, чтобы предотвратить повторное появление бороздок на ногтях. Важно регулярно и правильно подрезать свои ногти, делать маникюр и педикюр.
- Косметика. Для лечения бороздок на ногтях можно использовать специальную косметику – укрепляющие лаки, эликсиры, масла и кремы.
- Медикаментозное лечение. Если причина бороздок на ногтях связана с каким-либо заболеванием, требуется специальное лечение, которое должен назначить врач-дерматолог.
- Избегать контакта с агрессивными веществами. Если продольные бороздки на ногтях появились из-за работы с химическими веществами, лучше использовать защитные перчатки.
- Снижение стресса. Есть всякие варианты для облегчения уровня стресса, включая йогу, медитацию, дыхательные практики, плавание и даже журнализм.
В конечном итоге, если на ногтях продольные бороздки появляются редко и не вызывают боли и не функциональных нарушений, то это может быть естественным процессом старения или следствием внешних факторов. Однако если бороздки на ногтях очень глубокие и появились внезапно, стоит обратиться к врачу-дерматологу, чтобы исключить заболевания и получить рекомендации по лечению.