Любовная зависимость – это особое состояние, когда один партнер становится зависимым от другого, и переживает сильное эмоциональное, а иногда и физическое привязанность к нему. Эта привязанность также может проявляться в форме проблем с разрывом отношений, поиска новых партнеров и налагании на партнера ограничений.
Хотя это состояние может дать некоторое время комфорт, эта форма любви может также быть крайне ненадежной и даже вредной для здоровья партнеров. Вот несколько причин, по которым любовная зависимость может возникнуть и развиваться.
Факторы, способствующие развитию любовной зависимости:
1. Токсичность родительских отношений.
Согласно исследованиям, дети, выросшие в токсичных семьях, могут стать более склонными к развитию любовной зависимости. В некоторых случаях, один из родителей был занят работой или злоупотреблял алкоголем/наркотиками, тогда как другой родитель был недоступен или неравнодушен и не заботился о ребенке. В таких условиях, ребенок пытается заполнить пробел любовью и заботой, которых не получал, и становится склонным к зависимой форме любви в будущем.
2. Токсичные отношения в молодости.
Токсичные отношения, которые происходят во время молодости или юности, также могут стать фактором, способствующим развитию любовной зависимости. В подобной ситуации, один из партнеров может навязывать свою волю, недостаточно уважать собеседника и давить на него. Иными словами, человек, который сталкивался с таким поведением в молодости, может начать ассоциировать форму любви с этим негативным опытом.
3. Низкая самооценка.
Люди с низкой самооценкой больше склонны к развитию любовной зависимости, в этом случае условия взаимоотношения могут быть весьма навязчивыми. Низкая самооценка может возникать из-за травм, проблем в отношениях или просто из-за внутренних сложностей. В любом случае, если человек не уверен в своей ценности, то он может начать полагаться на партнера, который дает ему привязанность и якорь. Чем больше он получает от партнера заботу и внимание, тем больше он его зависит.
4. Синдром "спасателя".
Другая форма зависимости – синдром "спасателя". Люди, которые страдают от этой формы зависимости, испытывают сильное желание помочь людям, которых они считают нуждающимися. Когда они встречаются спартнером, который нуждается в помощи, то они могут начать ощущать чувство привязанности к этому человеку. Они часто переживают тревогу, когда партнеру необходима помощь, и игнорируют свои собственные потребности, чтобы убедиться, что их партнер почувствует себя лучше. Таким образом, нужда в смысловом наполнении и самоутверждении партнера это то, что поддерживает он в развитии одной из форм зависимости.
5. Недостаток знаний об отношениях.
Недостаток опыта, знаний и умений в области взаимоотношений часто приводит к развитию любовной зависимости. Когда человек не знает, к чему стремиться в отношениях и не понимает, что требуется от него в партнерстве, то он может начать полагаться на свои чувства и своего партнера, попадая в зависимую форму любви. Если же дополнительно присутствует дисбаланс между подкреплением и исполнением эмоциональных потребностей, то человек старается ради поддержания отношений перестраиваться, меняя себя, присваивая ситуации и роли, что еще больше усугубляет любовную зависимость.
В целом, есть множество факторов, которые могут способствовать возникновению любовной зависимости, и многие из этих факторов могут быть очень причудливыми и сложными. Некоторые люди могут стать зависимыми от своих партнеров, поскольку им нужен кто-то, кто будет делить с ними жизнь. Другие же могут стать зависимыми от своих партнеров, потому что они боятся оставаться одинокими или потому, что не уверены в своих собственных способностях и ресурсах. Чтобы преодолеть зависимость, необходимо понимать ее причины и остановить их развитие. Важными шагами в этом процессе являются признание зависимости, анализ ее причин и структурирование новых путей взаимодействия с окружающим миром. В этом плане забота о здоровье, практика управления эмоциями и постановка реальных целей встретить нового партнера могут помочь в преодолении этого состояния и удалении любовной зависимости.