Куликова Мария поправилась несколько причин, которые могут быть связаны как с питанием, так и с физической активностью.
Первая и, возможно, самая главная причина - избыток калорий в питании. Если количество потребляемых калорий больше, чем тратится, то это приведет к накоплению жировой массы и, соответственно, к увеличению веса. Возможно, Куликова Мария остановилась следить за количеством потребляемых калорий, начала употреблять слишком много жирной и малопищевой пищи, что привело к набору веса.
Вторая причина - недостаточная физическая активность. Если человек ведет сидячий образ жизни, то он не только мало тратит калории, но и снижает скорость обмена веществ в организме. Это может привести к скоплению жира в организме и, в результате, к увеличению веса. Возможно, численный период Куликовой Марии стал более занят компьютерной работой, она начала меньше двигаться, и это привело к набору веса.
Третья причина - питание. Если человек употребляет много углеводов и сахара, то это может привести к нарушению уровня инсулина в организме и увеличению жира в организме. Также, употребление низкокачественных продуктов может привести к нарушению пищеварения и накоплению в организме токсинов и других вредных веществ. Возможно, Куликова Мария начала есть больше сладкого, быстро перекусывать вредную пищу и это привело к набору веса.
Четвертая причина - заболевания. Некоторые заболевания могут приводить к набору веса, такие как нарушение работы щитовидной железы, гормональные сбои и другие. Если Куликова Мария заметила, что набор веса происходит быстрее, чем обычно, то стоит обратиться к врачу и обсудить возможную связь с каким-либо заболеванием.
В целом, чтобы избежать набора веса, нужно следить за питанием, увеличивать физическую активность, отказаться от вредных продуктов и контролировать уровень стресса в жизни. Если же проблема уже произошла, то стоит начать работу над снижением веса, определить правильную диету и набор упражнений, чтобы вернуться в форму.